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全6種目の体力測定
主に足腰を鍛える運動を行います(片足立ちなど)
様々な運動を取り入れた子供の運動能力を引き出す運動(反応運動、走る、跳ぶ、投げるなど)
屋外ノルディックウォーキング
メタボ対策・改善のための太りにくい体作り(筋力、基礎代謝アップの運動など)